ビジネスチョイス×チョイス
vol.1 デキるビジネスマンと疲労のカンケイ〜解明! 疲労のメカニズム
新春特別、駅伝特集!個人的な種目が多い陸上競技の中、チームで優勝を目指す「駅伝」。個々のメンバーがひとつの目標に向かって一丸となって取り組むこの競技、ビジネスシーンにおけるリーダーシップやコミュニケーション力、そして精神力に活かせるヒントがありそう。

さて、その前に、前ページのインタビューでも話題に上がったスポーツに欠かせない話題の成分、「アミノ酸」と「BCAA」。これらの働きは、スポーツならずとも忙しく疲れのたまったビジネスマンも注目の成分です。さて、その働きとは・・・ 
スポーツ界注目のBCAAは、ビジネスシーンもしっかりサポート!
 
グルタミン酸、グリシン、リジン・・・どこかで聞いたことのあるような単語ですが、これらはすべて「アミノ酸」の種類。「アミノ酸」は、筋肉や消化管、内蔵や髪、そのほか、皮膚のコラーゲンなどの組織をつくるタンパク質の最小単位で、ヒトの体の約20パーセントを構成しています。「アミノ酸」には大きく分けると体内で合成される非必須アミノ酸と、体内で合成することのできない必須アミノ酸があり、後者は食事から摂取しなければなりません。この必須アミノ酸のうち、バリン・ロイシン・イソロイシンの3つを、総称して「BCAA」と呼びます。

BCAA」は、筋肉にはたらくアミノ酸。スポーツなどの活動時にエネルギー源になったり、筋肉のたんぱく質の分解を抑制して筋肉の損傷を防いだりします。つまりスポーツの前後に摂取するのにふさわしい成分なのです。

そんな「BCAA」を手軽に摂取できるのがアミノバリューコンク。100mlという摂取しやすい量で、スポーツシーンのみならず、ビジネスシーンでも体力をチャージする心強い見方。アミノバリューコンクを飲んで、ビジネスでもベストを尽くしたいですね。
アミノバリューコンクBCAA2000mg
駅伝に学ぶ・新しいビジネススタイルとは?

「駅伝」は、日本書紀にも記されている歴史のある言葉で、競技としての正式名は「駅伝競走」。1917年4月、読売新聞社主催で行われた「東海道五十三次駅伝競走」がその始まりとされています。

駅伝は陸上競技には珍しく「チーム」スタイルで戦うところから、監督のチーム運営手腕が問われる競技。いわゆる「エース」をどこにもってくるのか、若手中心の勢いあるチームで行くのか、はたまた経験ある選手を並べるのかなど、通常の陸上競技とはかなり異なったスタイルで楽しめる「チーム戦」なのです。


なかでも有名な「箱根駅伝」は、「東京箱根間往復大学駅伝競走」が正式名称、往路は5区間で108.0km、復路5区間で109.9km、10区間217.9km を争い、正月に行われることから人気の高い一大イベント。年に一度のレースということで、学生たちにも大きなプレッシャーがのしかかります。チームで一丸となってそれを乗り越える、そのためには個々の能力・基礎体力もまた、十分でなければなりません。

また、選手個々の精神面を養う力量も、チーム経営には重要です。ビジネスシーンにおいても、チーム力、そしてメンタル力は重要な要素。早稲田大学競走部監督・渡辺氏が就任後に心がけたという「部内競争の活性化」や「意識改革」は、そのままビジネスにも応用できるのではないでしょうか。個々の能力発揮の機会を十分に与えられる「風通しのよい環境」であれば、競い合い、よりよい結果を導くことができるかもしれません。

大きな仕事は、一人では成し遂げられません。リーダーの指示の下、個々の能力を発揮しながら、多くの人たちとのコミュニケーションのなかで仕事が完成されていく姿は、駅伝の選手達のようにゴールを目指して走る姿を思い起こさせます。


そして何より、駅伝と同じように、ビジネスマンもやはり体力勝負。しかし、選手と違って、普段からカラダを鍛えたり…なんてなかなかうまくいかないもの。基礎体力が落ちてしまいがちな現代のビジネスマンには、手軽にできる健康管理が重要になります。

「チーム力」「メンタル力」「体力」、駅伝で必要とされるこの3つの要素は、ビジネスシーンにおいてもなくてはならないもの。この“駅伝スタイル”で取り組めば、トップでゴールテープを切る日も近い!?
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「ビジチョイ」スタッフの今日のシメ!

健康管理…一人暮らしで外食の多い自分には耳の痛い話。ビジチョイの担当になってからBCAAなどの知識も増え、栄養には気を遣うことが増えたはずなのに、気付いたら半年前に比べて10キロも太ってました…。
そんな自分の今年の正月は、アミノバリューコンク片手に10km(?!)ほど走ってみよう かと思います!…こたつの欲望に勝てるかどうかが課題…

ビジネスチョイスチョイス 第4回ビジネスチョイス×チョイス 第4回
■コンクを飲んで1ヶ月!
ビジチョイスタッフの体験レポート

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〜3つの「筋肉」を鍛えると、ビジネスも上手く行く!?〜
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アミノバリューとは